Belépés

FõoldalHírekKeresésOldalakNévjegyekRegisztrációBelépés

Témáink
Természetgyógyászat
Vérnyomás
Szemünk világa
Légutak
Testünk motorja
Táplálkozás
Börproblémák
A máj
Cukorbetegség
Gyermekegészség
A bőr ami véd
Koraszülés
Gyermektáplákozás
Főoldal

Kedvencekhez Ha érdekel a jövőd
2018-09-24 17:19:20

Kedvencekhez B6-vitamin
2015-03-23 14:32:38

Kedvencekhez A magnézium az idegrendszer sejtjeinek működésén túl a...
2014-10-25 13:54:08

Kedvencekhez Az ősz narancssárga kincse – Sütőtök
2014-09-12 10:21:10

Kedvencekhez Nagyszüleink titka: a szalonna gyógyító ereje
2014-08-10 13:30:33

Kedvencekhez A szívbarát táplálkozás 10 pontja
2014-07-11 08:12:23

Kedvencekhez Régóta próbál veszíteni súlyából, de nem járt sikerrel?
2014-06-11 16:43:56

Kedvencekhez Szívvédő táplálkozás
2014-05-21 22:32:30

Kedvencekhez 10 kiló mínusz júliusra a Simmons-diétával
2014-05-21 21:28:18

Kedvencekhez Tudta, hogy a tészta alapvető böjti étel?
2014-05-21 20:53:20

Az érett, jól sült sütőtök a legfinomabb őszi-téli csemegék egyike, ráadásul minden ízében egészséges táplálék kicsiknek, nagyoknak egyaránt. Nézzük meg, hogy mit tud az egyik legszebb színű őszi zöldségünk! Az érett, jól sült sütőtök a legfinomabb őszi-téli csemegék egyike, ráadásul minden ízében egészséges táplálék kicsiknek, nagyoknak egyaránt. Nézzük meg, hogy mit tud az egyik legszebb színű őszi zöldségünk!
2014-09-12 10:21:10

Az ősz narancssárga kincse – Sütőtök

A tök (Cucurbita) a tökfélék vagy kabakosok (Cucurbitaceae) családjának névadó nemzetsége.

A sütőtök (Cucurbita maxima convar) őshazája Közép- és Dél-Amerika trópusi része, az inkák, a maják és az aztékok jellegzetes táplálékai közé tartozott. Amerika felfedezése után került Európába, hamar közkedveltté vált. A XVI. század óta ismert és termesztett növény Magyarországon is, ugyanis igénytelensége miatt remekül megél akár a kukoricásokban is. A meleg vidékek növénye, sok napsütést igényel. A növény nagyon érzékeny a hőingadozásra. Nem túl vízigényes, akár öntözés nélkül is termeszthető, néha a természetes csapadékmennyiség is elegendő.

Hazai fajtái a nagydobosi, kiszombozi, és a banántök.
Nevezik bécstöknek, tamburatöknek vagy olasztöknek is, Romániában pedig doblec, Erdélyben pedig sütőtök.

Miért annyira egészséges a sütőtök?

Tápértéke nagyobb, mint a spárgatöké, szénhidráttartalma, karotin- és C-vitamintartalma is felülmúlja a többi tökfajtát.
Fehérje-, rost és zsírtartalma elenyésző, annál gazdagabb a különböző, A-, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminokban, folsavban és pantoténsavban.

A sütőtök kedvező élettani hatásait már az indiánok is ismerték, kígyómarást kúráltak a segítségével és szeplő eltüntetésére is használták.

Napjainkban tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír. A sütőtök alkalmas gyulladásos betegségek kezelésére, különösen nagy hatékonyságot mutat megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is. A sütőtök enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztma rohamokat.


Nyomtatóbarát változat |
Barátomnak küldöm |
Felhasználói név
Jelszó
Elfelejtette jelszavát?

Kedvencekhez Ha érdekel a jövőd
2018-09-24 17:19:20

Kedvencekhez B6-vitamin
2015-03-23 14:32:38

Kedvencekhez A magnézium az idegrendszer sejtjeinek működésén túl a...
2014-10-25 13:54:08

Kedvencekhez Az ősz narancssárga kincse – Sütőtök
2014-09-12 10:21:10

Kedvencekhez Nagyszüleink titka: a szalonna gyógyító ereje
2014-08-10 13:30:33

Kedvencekhez A szívbarát táplálkozás 10 pontja
2014-07-11 08:12:23

Kedvencekhez Régóta próbál veszíteni súlyából, de nem járt sikerrel?
2014-06-11 16:43:56

Kedvencekhez Szívvédő táplálkozás
2014-05-21 22:32:30

Kedvencekhez 10 kiló mínusz júliusra a Simmons-diétával
2014-05-21 21:28:18

Kedvencekhez Tudta, hogy a tészta alapvető böjti étel?
2014-05-21 20:53:20


Kedvencekhez 95 - Ha érdekel a jövőd

developed by Centrumnet Systems